เริ่มต้นยุค New Normal 💚🌱 เปลี่ยนมากินสิ่งดีๆ ให้ร่างกายกันดีกว่า . โลกยุคนี้เปลี่ยนแปลงมากมาย หลายคนหันมาใส่ใจกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้น ซึ่งการกินเแต่ละแบบก็มีรายละเอียดที่แตกต่างกันไป สำหรับคนที่อยากจะเริ่มเปลี่ยนตัวเอง แต่ยังไม่มีข้อมูล เรามาลองดูไปพร้อมๆ กันเลย ◾️ ◾️ ◾️ VEGAN : วีแกน ◾️ ◾️ ◾️ - กินและใช้ผลิตภัณฑ์จากพืช - ▪️ ✅ ของที่ทาน : พืช ผัก ผลไม้ อาหารทุกชนิดที่ทำจากพืช รวมกระเทียมและพืชฉุน (100% Plant-Based) ▪️ ❌ ของที่ไม่ทาน : เนื้อสัตว์ทุกชนิด ทั้งสัตว์เล็กสัตว์ใหญ่ ทั้งไข่ นม น้ำผึ้ง และผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีส่วนผสมของสัตว์ ▪️ 😊…...