cover-vegan-change-mylife

5 ข้อ ที่ Vegan เปลี่ยนชีวิตคุณจ๋า เจ้าของร้าน Veganerie

5 สิ่งที่คุณจ๋าได้เจอ เมื่อเปลี่ยนมาทานวีแกนแบบเต็มตัว จากโพสต์ของคุณจ๋า (เจ้าของร้าน Veganerie ) 1️. น้ำหนักลดลง มีแรงมากขึ้น จ๋าเป็นวีแกนมา 5 ปี (เป็นมังสวิรัติมาก่อนหน้า 4 ปี) น้ำหนักจ๋าลดลง 11 กิโล โดยที่ทานอาหารได้อย่างมีความสุข ไม่ได้จำกัดแคลอรี่ แต่ทานตามความรู้สึกของร่างกาย ทานคาร์โบไฮเดรตจากธรรมชาติ เช่น มันหวาน, ข้าว, กล้วย, ฟักทอง  ฯลฯ ให้เพียงพอ อีกทั้งทำให้สดชื่นและมีแรง ไม่เพลียง่ายเหมือนแต่ก่อน 2️. ผิวพรรณดีขึ้น สิวผดที่เคยเป็นน้อยลง 80% เลยค่ะ รู้สึกผิวเปล่งขึ้น และหน้ามันน้อยลง (แต่งหน้าแล้วเครื่องสำอางติดดีเลย) 3️. ใจเย็น รอบคอบขึ้น รู้สึกมีสติ คิดรอบคอบขึ้น มองว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้น ต้องมีเหตุเสมอ ให้เราแก้ที่ต้นเหตุ 4️. รู้สึกมีมากขึ้น…...
Read More