LogoSticky LogoMobile Logo
Reservation
  • Home
  • About Us
  • Our Menu
  • Delivery
    • Phrom Phong
    • Siam Paragon
    • Silom Complex
    • Nana
    • Wong Wian Yai
  • SPECIAL SERVICES
    • VEGAN BIRTHDAY CAKE
    • Catering
    • Delivery
  • Blogs
    • Activities
  • Gallery
  • Contact Us
  • Location

อาหารวีแกน

  • Home
  • Tag: อาหารวีแกน
Vegan Macros กินวีแกนให้สารอาหารครบ
  • กรกฎาคม 5, 2020
  • Comments : 0
  • Vegan Trick and Tips

กิน VEGAN ยังไงให้สารอาหารครบถ้วน (PROTEIN, CARB, FAT)

หลายๆคนที่เริ่มทานอาหารสไตล์วีแกน [VEGAN] อาจจะกัง…...
Read More
How to. go Vegan เริ่มต้นเป็นวีแกนได้ง่ายๆ
  • กรกฎาคม 2, 2020
  • Comments : 0
  • Vegan Trick and Tips

6ข้อง่ายๆ เริ่มต้นเป็นวีแกน VEGAN ทำอย่างไร?

How to go vegan? เริ่มต้นเป็น Vegan ได้ง่ายๆ? เราม…...
Read More
1 2

Categories

  • Blogs
  • Vegan Trick and Tips

Open Hours

9.30 AM - 10 PM
(last order 9.30 PM)



Reservation

0810757643


More information

0810757643
0874433728

footer-logo

 

"More than Veggies"

Good for you 💚 Good for the planet 🌏 To al Good for you 💚 Good for the planet 🌏 To all the vegan, thanks for caring . . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
✨Exclusive Double Deal สำหรับลูกค้า Aveda และ Veganerie ให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์บำรุงเส้นผม ด้วยส่วนผสมของพืชพรรณจากธรรมชาติ พร้อมรับสิทธิพิเศษ 2 ต่อ ตั้งแต่ 15 พ.ค. 65 – 30 มิ.ย.65 ☝🏼 ต่อที่ 1 บริการตรวจเช็คสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมรับผลิตภัณฑ์ขนาดทดลองตามสภาพเส้นผม จำนวน 3 ชิ้น ที่ Aveda Experience Center ทุกสาขา ✌🏼 ต่อที่ 2 รับส่วนลด 350 บาท เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์อวดาขั้นต่ำ 2,200 บาท ผ่าน Lazada Flagship Store เท่านั้น *สงวน 1 สิทธิ์ ต่อ 1 คำสั่งซื้อ **รับวอยเชอร์สิทธิพิเศษ 2 ต่อนี้ ได้ที่ร้าน Veganerie 2 สาขา ได้แก่ พารากอน และ พร้อมพงษ์ เมื่อซื้อหรือรับประทานอาหารที่ Veganerie
"ถึงวีแกนเนอรีจะเป็นร้านที่ชาววีแกน และมังสวิรัติ กินได้อย่างสบายใจ แต่เพราะอาหารเค้าไม่เขียว ไม่ขม ชีสหอมมัน ขนมเข้มข้น ใครอยากกินอาหารอร่อยๆ ก็แวะไปได้เลยค่ะ" ติดตามอ่านรีวิวฉบับเต็มได้ที่>> https://www.bearducktravel.com/veganerie-street/ 🙏✨️ขอบคุณเพจหมีเป็ด ที่แวะเยี่ยมเยียนร้านวีแกนเนอรี สาขาวงเวียนใหญ่นะคะ ใครอยู่ฝั่งธน มาแวะให้ได้น้า บรรยากาศดีและอาหารอร่อยมากๆ🥰 ☎️เบอร์โทรหน้าสาขา 02-466-8589
[Scroll down for English] "ข้าวยำไก่แซ่บ" 🍛 ชิมรสชาติสไตล์ฟิวชั่น นักเก็ตเห็ดกรอบคลุกเคล้า กับเครื่องยำสุดแซ่บ ถึงเครื่อง รสเผ็ดเปรี้ยวกำลังดี เสิร์ฟคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ อร่อยเข้ากัน ลองเลย! . . "Spicy & Sour Fried V-Nuggets with Rice" is riceberry rice with spicy and sour fried mushrooms salad, mint and veggies . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
สุขภาพ คือผลลัพธ์ของสิ่งที่เราทานเข้าไป ดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยเมนูไร้เนื้อสัตว์กันดีกว่า เริ่มต้นแค่วันละมื้อ หรือทานร่วมกับจานโปรดของคุณ ก็ช่วยให้มีสุขภาพดีได้ทุกวัน พบกับ 5 เมนูเฮลท์ตี้ยอดฮิตจาก VEGANERIE ได้เลย . ⭕️ ซัมเมอร์คีนัวโบว์ ✔️ สุดยอดซุปเปอร์ฟู้ด ที่มีไฟเบอร์สูงแต่คอเลสเตอรอลต่ำ อย่างคีนัว รวมกับมันหวาน และรสจัดจ้านของซัลซ่าสับปะรด อร่อย อัดแน่นด้วยประโยชน์แบบเต็มๆ . ⭕️ พาสต้าเส้นซูกินีซอสมะเขือเทศ ✔️ อยากทานเส้นแต่ไม่อยากทานแป้ง เราขอแนะนำพาสต้าเส้นซูเดิล ที่ทำมาจากผลซูกินี อร่อย หวานกรอบ เข้ากันดีกับรสชาติของซอสมะเขือเทศเข้มข้น . ⭕️ คีนัวซูชิโบว์ ✔️ นอกจากสารอาหารแน่นๆ ที่ได้จากคีนัวแล้ว ยังเพิ่มไขมันดีจากพืชอย่างอะโวคาโด ที่ช่วยร่างกายกำจัดคอเลสเตอรอล ทั้งอร่อยและช่วยในการคุมน้ำหนักด้วย . ⭕️ ซีซ่าแรป ✔️ แซนวิสแรปที่อัดแน่นด้วยเห็ดย่างแบบเต็มๆ ลงตัวกับรสชาติของสลัดซีซาร์ ผักเน้นๆ แป้งน้อยๆ รวมความอร่อยและดีต่อสุขภาพอยู่ในคำเดียว . ⭕️ อะโวคาโด้ โทสต์ ✔️ Toast หน้าแน่นๆ เอาใจแฟนอะโวคาโดที่มาพร้อมกับไขมันดี รสชาติเข้ากันกับขนมปังโฮลวีท ที่มีใยอาหารและวิตามินสูง อร่อยต้องลอง . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
[Scroll down for English] "อุด้งเห็ดเท็มปุระ" 🍜🍄 ต้องลองสตรีทฟู้ดแบบญี่ปุ่นอย่างอุด้งกันบ้าง รสชาติอร่อยกลมกล่อมด้วยน้ำซุปเห็ดชิตาเกะ และแครอท เข้ากันกับเส้นอุด้งหนึบนุ่ม ท็อปด้วยเห็ดเท็มปุระ และสาหร่าย . "Tempura Udon" is Japanese noodle soup with tofu, carrot and shiitake mushrooms, tempura mushrooms topped with seaweed . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
ซาดี ซิงก์ (Sadie Sink) นักแสดงจากซีรีส์เรื่อง Stranger Things ก็เลือกทาน Vegan/Plant-based เพื่อสุขภาพ 🌿😊 และเธอยังบอกอีกว่า สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉันคือ การได้ช่วยเหลือสัตว์และสิ่งแวดล้อม 🌱🐷💚 Let’s go vegan ! 🌿💚 . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
[Scroll down for English] "ก๋วยเตี๋ยวต้มยำทรงเครื่อง" 🍜 ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสแซ่บกำลังดี เครื่องแน่นๆ ทั้งหมูนุ่มจากพืช ลูกชิ้นบุกพริกไทย และผัก เลือกอร่อยได้สองแบบ ทั้งเส้นก๋วยเตี๋ยวปกติ หรือ เปลี่ยนเป็นเส้นแก้วเพื่อสุขภาพ เพิ่ม 40 บาทเท่านั้น ต้องลอง!! . . "Tom Yam Noodles" is rice noodle (or Kelp noodle +40 baht) in tom yam soup topped with "Omimeat", mushroom balls, long beans, sprouts, peanuts, garlic, cilantro, lime and tom yam soup . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
[Scroll down for English] สุขสันต์ [Scroll down for English] สุขสันต์วันเอิร์ธเดย์ หรือวันคุ้มครองโลก 🌱🌎 ตรงกับวันที่ 22 เมษายน ของทุกปี, เชิญชวนทุกคนมาร่วมอนุรักษ์ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อมกัน 😊 . เรานำไอเดียมาแชร์ทุกคนด้วยน้า 1. Reduce & Reuse นำถุงพลาสติกจากการช้อปปิ้งมาใช้ซ้ำ 2. Recycle ช่วยกันแยกขยะให้ถูกประเภท เพื่อลดมลพิษต่อสิ่งแวดล้อม ดีต่อเราและโลก 3. ปลูกต้นไม้ 4. ประหยัดน้ำ 5. ทานอาหาร Plant-based ช่วยกันทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ สามารถช่วยให้ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม อยู่กับเราไปนานแสนนานนะคะ แล้วคุณล่ะ ทำอะไรในวัน Earth Day? มาแชร์กัน 🥰 . Celebrate Earth Day by appreciating and respecting the natural world. 🌎🌱 Here are 5 ideas to inspire you to reduce our carbon footprints the better environment. 1. Reduce & Reuse plastic 2. Recycle 3. Plant a tree 4. Save water 5. Try to eat vegan/ plant-based What Do You Do For Earth Day? Let's share in comment. 😊 #EarthDay #HappyEarthDay #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
Follow on Instagram
This error message is only visible to WordPress admins
© 2017 VEGANERIE "VEGAN FOR EVERYONE"​
Close

Instagram

Good for you 💚 Good for the planet 🌏 To al Good for you 💚 Good for the planet 🌏 To all the vegan, thanks for caring . . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
✨Exclusive Double Deal สำหรับลูกค้า Aveda และ Veganerie ให้คุณได้สัมผัสประสบการณ์บำรุงเส้นผม ด้วยส่วนผสมของพืชพรรณจากธรรมชาติ พร้อมรับสิทธิพิเศษ 2 ต่อ ตั้งแต่ 15 พ.ค. 65 – 30 มิ.ย.65 ☝🏼 ต่อที่ 1 บริการตรวจเช็คสภาพเส้นผมและหนังศีรษะ พร้อมรับผลิตภัณฑ์ขนาดทดลองตามสภาพเส้นผม จำนวน 3 ชิ้น ที่ Aveda Experience Center ทุกสาขา ✌🏼 ต่อที่ 2 รับส่วนลด 350 บาท เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์อวดาขั้นต่ำ 2,200 บาท ผ่าน Lazada Flagship Store เท่านั้น *สงวน 1 สิทธิ์ ต่อ 1 คำสั่งซื้อ **รับวอยเชอร์สิทธิพิเศษ 2 ต่อนี้ ได้ที่ร้าน Veganerie 2 สาขา ได้แก่ พารากอน และ พร้อมพงษ์ เมื่อซื้อหรือรับประทานอาหารที่ Veganerie
"ถึงวีแกนเนอรีจะเป็นร้านที่ชาววีแกน และมังสวิรัติ กินได้อย่างสบายใจ แต่เพราะอาหารเค้าไม่เขียว ไม่ขม ชีสหอมมัน ขนมเข้มข้น ใครอยากกินอาหารอร่อยๆ ก็แวะไปได้เลยค่ะ" ติดตามอ่านรีวิวฉบับเต็มได้ที่>> https://www.bearducktravel.com/veganerie-street/ 🙏✨️ขอบคุณเพจหมีเป็ด ที่แวะเยี่ยมเยียนร้านวีแกนเนอรี สาขาวงเวียนใหญ่นะคะ ใครอยู่ฝั่งธน มาแวะให้ได้น้า บรรยากาศดีและอาหารอร่อยมากๆ🥰 ☎️เบอร์โทรหน้าสาขา 02-466-8589
[Scroll down for English] "ข้าวยำไก่แซ่บ" 🍛 ชิมรสชาติสไตล์ฟิวชั่น นักเก็ตเห็ดกรอบคลุกเคล้า กับเครื่องยำสุดแซ่บ ถึงเครื่อง รสเผ็ดเปรี้ยวกำลังดี เสิร์ฟคู่กับข้าวไรซ์เบอร์รี่ อร่อยเข้ากัน ลองเลย! . . "Spicy & Sour Fried V-Nuggets with Rice" is riceberry rice with spicy and sour fried mushrooms salad, mint and veggies . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
สุขภาพ คือผลลัพธ์ของสิ่งที่เราทานเข้าไป ดูแลตัวเองง่ายๆ ด้วยเมนูไร้เนื้อสัตว์กันดีกว่า เริ่มต้นแค่วันละมื้อ หรือทานร่วมกับจานโปรดของคุณ ก็ช่วยให้มีสุขภาพดีได้ทุกวัน พบกับ 5 เมนูเฮลท์ตี้ยอดฮิตจาก VEGANERIE ได้เลย . ⭕️ ซัมเมอร์คีนัวโบว์ ✔️ สุดยอดซุปเปอร์ฟู้ด ที่มีไฟเบอร์สูงแต่คอเลสเตอรอลต่ำ อย่างคีนัว รวมกับมันหวาน และรสจัดจ้านของซัลซ่าสับปะรด อร่อย อัดแน่นด้วยประโยชน์แบบเต็มๆ . ⭕️ พาสต้าเส้นซูกินีซอสมะเขือเทศ ✔️ อยากทานเส้นแต่ไม่อยากทานแป้ง เราขอแนะนำพาสต้าเส้นซูเดิล ที่ทำมาจากผลซูกินี อร่อย หวานกรอบ เข้ากันดีกับรสชาติของซอสมะเขือเทศเข้มข้น . ⭕️ คีนัวซูชิโบว์ ✔️ นอกจากสารอาหารแน่นๆ ที่ได้จากคีนัวแล้ว ยังเพิ่มไขมันดีจากพืชอย่างอะโวคาโด ที่ช่วยร่างกายกำจัดคอเลสเตอรอล ทั้งอร่อยและช่วยในการคุมน้ำหนักด้วย . ⭕️ ซีซ่าแรป ✔️ แซนวิสแรปที่อัดแน่นด้วยเห็ดย่างแบบเต็มๆ ลงตัวกับรสชาติของสลัดซีซาร์ ผักเน้นๆ แป้งน้อยๆ รวมความอร่อยและดีต่อสุขภาพอยู่ในคำเดียว . ⭕️ อะโวคาโด้ โทสต์ ✔️ Toast หน้าแน่นๆ เอาใจแฟนอะโวคาโดที่มาพร้อมกับไขมันดี รสชาติเข้ากันกับขนมปังโฮลวีท ที่มีใยอาหารและวิตามินสูง อร่อยต้องลอง . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
[Scroll down for English] "อุด้งเห็ดเท็มปุระ" 🍜🍄 ต้องลองสตรีทฟู้ดแบบญี่ปุ่นอย่างอุด้งกันบ้าง รสชาติอร่อยกลมกล่อมด้วยน้ำซุปเห็ดชิตาเกะ และแครอท เข้ากันกับเส้นอุด้งหนึบนุ่ม ท็อปด้วยเห็ดเท็มปุระ และสาหร่าย . "Tempura Udon" is Japanese noodle soup with tofu, carrot and shiitake mushrooms, tempura mushrooms topped with seaweed . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
ซาดี ซิงก์ (Sadie Sink) นักแสดงจากซีรีส์เรื่อง Stranger Things ก็เลือกทาน Vegan/Plant-based เพื่อสุขภาพ 🌿😊 และเธอยังบอกอีกว่า สิ่งสำคัญที่สุดสำหรับฉันคือ การได้ช่วยเหลือสัตว์และสิ่งแวดล้อม 🌱🐷💚 Let’s go vegan ! 🌿💚 . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
[Scroll down for English] "ก๋วยเตี๋ยวต้มยำทรงเครื่อง" 🍜 ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ รสแซ่บกำลังดี เครื่องแน่นๆ ทั้งหมูนุ่มจากพืช ลูกชิ้นบุกพริกไทย และผัก เลือกอร่อยได้สองแบบ ทั้งเส้นก๋วยเตี๋ยวปกติ หรือ เปลี่ยนเป็นเส้นแก้วเพื่อสุขภาพ เพิ่ม 40 บาทเท่านั้น ต้องลอง!! . . "Tom Yam Noodles" is rice noodle (or Kelp noodle +40 baht) in tom yam soup topped with "Omimeat", mushroom balls, long beans, sprouts, peanuts, garlic, cilantro, lime and tom yam soup . Try it yourself 💕 🌱 Plant-based Food 🌱 Free wifi 🌱 Work & Chill / Meeting 🌱 Parking available . 🌿 Order Now 🌿 💻 LINE ID : @veganerie Or click https://lin.ee/phx8s5k . . . . . #Veganerie #Plantbased #Veganfoodshare #CafeHopping #CafeandRestuarant #Veganfoods #Plantpower #Veganlife #Vegancommunity #Whatveganseat #Plantbasedlife #Veganlifestyle #Vegansofig #Veganbangkok #Vegan #วีแกน #วีแกนvegan
This error message is only visible to WordPress admins

Tag Cloud

5วัตถุดิบวีแกนที่ควรมีติดบ้าน blueberries BLUEBERRY flexitarian vegan veganerie vegetarian กินVeganให้สารอาหารครบ กินวีแกนดีไหม กินวีแกนให้สารอาหารครบถ้วนทำอย่างไร ความแตกต่างของ Vegan และ Vegetarian คุณจ๋า เจ้าของร้านวีแกนเนอรี่ ทานมังสวิรัติมี3ประเภทคือ Vegan-Vegetarian-Flexitarian ร้านอาหารวีแกนในกรุงเทพ วัตถุดิบวีแกนที่ควรมีติดไว้ทุกบ้าน วิถีชาววีแกน อาหารวีแกน เปลี่ยนผลิตภัณฑ์จากสัตว์มาเป็นวีแกน เปลี่ยนวัตถุดิบให้เป็นวีแกน เริ่มต้นเป็นวีแกน เริ่มทานอาหารวีแกน เริ่มรับประทานอาหารวีแกน ไม่กินไข่เนยนม เปลี่ยนวัตถุดิบเป็นวีแกนแบบไหนดี